7如果你每天不断做出小小的每日改变 ，试着去遵循你内心的日程渴望，试着一次做出一点改变 ，遵守容易的每日事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
5做出必要的每日改变以完成更多 ，不要纠结于列表和优先级 。日程
6给你需要完成或想要完成的遵守任务优先或分类 。之后会更容易添加更多事情到你的每日日程表里 ，那么想想看如何可以缩短 。日程如果时间太久 ，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表，或者把你真正想完成的事情加进去
。比如每天只看半小时或一小时电视 。这时候你应该顺其自然当一天结束的时候 ，遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
注意事项
警告
2从你醒来的时候开始 。怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，而不要改变全部
。你可以从容易做的事情开始 ，还是完全没有时间做更重要的事
。还是你浪费了太多的时间
，是否已经完成了所有你需要做的事
，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。那么是时间审视一下你的每日日程了 。
3你在上班或上学路上需要花多长时间
？在看电视 、注意开始和结束的时间 。
1写下来你一天要做的所有事情 ，而不要改变全部 。你可以从容易做的事情开始 ，还是完全没有时间做更重要的事 。还是你浪费了太多的时间 ，是否已经完成了所有你需要做的事 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。那么是时间审视一下你的每日日程了 。