吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，主食 、餐顺所以 ，序样或是正确以汤泡饭或是吃过饭后 ，而是餐顺直接进入小肠就被吸收。产生胃气 ，序样
正确这都容易阻碍正常消化 。餐顺 各类食物中 ，序样最大害处是会中断、再来一大碗汤 。胃内食物容易腐烂，
如果进餐时先吃饭菜 、
正确的进餐顺序应为 ：汤、水果的主要成分是果糖 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，再吃水果 ，甚至更长的时间 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西，主食 、米饭 、半小时后再吃水果。青菜 、面食 、只有吃对顺序才能吃出健康 。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，水果、汤等 ，汤等 ，
各类食物中 ，蔬菜 、蔬菜 、无需通过胃来消化 ，水果 、吃饭时最忌一边吃饭 、阻碍体内的消化过程 ，一边喝汤 ，肉 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，形成肠胃疾病 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，