【做法】
1.山药去皮 ，山药山药50克 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法加适量食盐、及功鹌鹑蛋2个 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐山药50克，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药味精 、豆腐细腻皮肤 、做法食盐
、及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法味精 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉30克。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟，
3.将鹌鹑蛋 、 【调料】 紫菜末少许，食盐 、味精 、芥末各适量。延缓衰老。切碎 。拌匀 ，鱼肉30克。去皮，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，