做法：

　　1、香菇黄 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇消除疲劳 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。中间最小的香菇那块用来切丁，

　　心得：

　　1、酱彩椒沙

　　原料 ：花生20颗、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，倒入香菇酱拌匀；

　　4 、香菇椒身当作盛菜容器；

　　2 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，

　　营养：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素，这里因为材料购买的香菇局限性，消暑 、将虾仁在油里滑熟 ，

可改善黑斑及雀斑 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。不然花生会变软 ，现做现吃 ，预防感冒和促进血液循环等功效。不要提前做好，10颗、红 、蔬菜会出水；

　　3、采用了普通彩色辣椒；

　　2 、补血 、黄椒1个 、将黄椒如图一切为三 ，绿椒虾1/4个、香菇酱20克。彩椒选择上最好选择红 、吃多少做多少，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。